IQSites - умный конструктор сайтов
+7 (911) 11-8888-1
Звоните прямо сейчас
Социальные сети
Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

Мы уже неоднократно рассматривали плюсы ведения блога с технической точки зрения (продвижение, лояльность аудитории и.т.д). Сегодня речь будет о более человечных преимуществах, а именно о самой привычке - записывать информацию ;)

2 августа 2016 в 11:17

Даже если вы не являетесь талантливым писателем или поэтом, сама привычка писать дает прекрасную разминку для мозга, развивает творчески и придает жизненных сил. Лишний дневной час уделенный письму "прокачивает" вас сразу с нескольких сторон.

1. Здоровье

Запись своих мыслей и ощущений напрямую влияет на хорошее настроение и стрессоустойчивость, оказывает терапевтический эффект. Об этом говорят данные многих исследований, причем не важно, пишете вы от руки или печатаете на клавиатуре. Кроме того, благодаря мыслительной активности мозга вы развиваете логическое мышление и способность свободного общения с людьми, изложения и конкретики своих идей. По статистике, люди которые стабильно что то записывают имеют более стойкий, здоровый организм.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

2. Успешность

Ряд экспериментов и исследований также говорит нам и о психологической стороне вопроса. Так, например, по данным Американской академии менеджмента люди, записывающие свои мысли на бумаге или в электронном виде быстрее находили новую работу и проще переносили увольнение. Вместе с мыслями, излагаемыми на бумаге или компьютере уходит львиная доля негатива. Этим имеет смысл воспользоваться в трудных жизненных ситуациях.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

3. Вдохновение

Отличным бонусом к вышеуказанным пунктам служит мотивация, которую получают люди ведущие активную писательскую деятельность. Благодаря мыслительным процессам не редко возникает вдохновение и жизненный оптимизм.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

4. Память

Записанная информация запоминается в разы проще, а о положительном влиянии чтения и письма опубликовано достаточно исследований, одно из них можно найти на сайте Американской академии неврологии, в котором проверялись люди преклонного возраста. Выяснилось, что те из них, кто уделял внимание чтению и письму в течении жизни имели на 15% меньшее снижение активности головного мозга и более ясную память.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

5. Порядок в голове

Ничто не сортирует мысли так, как их запись. Помимо этого, записывая информацию вы освобождаете определенную часть памяти под более ценную информацию. Если у вас в голове много дел, идей, планов, просто запишите все и поток информации в голове станет структурированным.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?


Подписка на обновления блога
Хотите оперативно получать новости компании из корпоративного блога? Просто заполните форму ниже.
Вы сможете отписаться в любой момент.
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Подписаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: Полезное

Другие статьи блога

IQSites выяснили почему Трамп стал президентом США
IQSites выяснили почему Трамп стал президентом США
Как работать с формами захвата в IQSites
Как работать с формами захвата в IQSites
Удобное управление закладками с помощью Bookmark OS
Удобное управление закладками с помощью Bookmark OS

×

Информация, за которую другие щедро платят!

Подпишитесь на блог IQSites и получайте свежие лайфхаки конверсии сайтов, привлечения трафика и клиентов, тренды веб-дизайна, реальные кейсы и многое другое. Это всё ещё бесплатно!
* Поля, обязательные для заполнения

Нажимая "Подписаться", Вы принимаете
условия обработки персональных данных.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "107.20.120.65" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "4e8601c690ed8b8b1322552e6c60d5a7" }